找个医疗贴。。。

BENSS · 发表于 2014-3-17 09:03:00

昨晚睡觉吧脖子扭了，记得这里有有发过一个相关的矫正贴，怎么也找不到了{:soso_e101:}

孤鸿踏雪 · 发表于 2014-3-17 13:33:43

我来帮你出个主意：

“睡觉把脖子扭了”，俗称“落枕了”，实际上也是一种疲劳行为，找个按摩师傅帮你拿捏拿捏，把疲劳应力释放（松弛）一下，就好了

孤鸿踏雪 · 发表于 2014-3-17 13:41:39

BENSS · 发表于 2014-3-17 15:13:35

谢谢您！那个贴子里还有小腿抽筋怎么办，噎住了怎么办等问题。。。这个“应力”我就让他时效处理吧

qibao9891 · 发表于 2014-3-17 21:35:18

BENSS 发表于 2014-3-17 15:13
谢谢您！那个贴子里还有小腿抽筋怎么办，噎住了怎么办等问题。。。这个“应力”我就让他时效处理吧 ...

羊骨头泡高度酒。
一周后，每日外擦、内服各适量。
治颈椎病。
经常落枕可以预备一些。

草原的风 · 发表于 2014-3-17 23:16:51

把擀面杖用火烤热了，之后趁热来回擀一下脖子，有奇效。我已经多次验证。

BENSS · 发表于 2014-3-18 10:55:04

qibao9891 发表于 2014-3-17 21:35
羊骨头泡高度酒。
一周后，每日外擦、内服各适量。
治颈椎病。

谢谢您，我估计每天坐电脑前面，迟早用得上

BENSS · 发表于 2014-3-18 10:55:54

草原的风发表于 2014-3-17 23:16
把擀面杖用火烤热了，之后趁热来回擀一下脖子，有奇效。我已经多次验证。 ...

谢谢您，这个要记下来

jjj · 发表于 2014-3-18 13:26:13

平躺床上，头伸到床外，向下垂吊20分钟见效。

BENSS · 发表于 2014-3-19 08:38:15

jjj 发表于 2014-3-18 13:26
平躺床上，头伸到床外，向下垂吊20分钟见效。

是因为悬挂处理变形小码

刘安韦伟 · 发表于 2014-3-19 09:02:29

朝哪扭的，你在朝相反的方向扭就好了。

jjj · 发表于 2014-3-19 09:49:43

BENSS 发表于 2014-3-19 08:38
是因为悬挂处理变形小码

矫正要有点过量，这样做要放松，亲身试过。挺好

BENSS · 发表于 2014-3-19 11:37:49

刘安韦伟发表于 2014-3-19 09:02
朝哪扭的，你在朝相反的方向扭就好了。

少年，承受交变载荷很危险的

BENSS · 发表于 2014-3-19 11:38:52

jjj 发表于 2014-3-19 09:49
矫正要有点过量，这样做要放松，亲身试过。挺好

OK，这次的已经好了。。。希望我不会很快有机会尝试你的方法

jjj · 发表于 2014-3-19 11:54:18

擀面杖加热法治颈椎好像用的是热处理原理

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