我的业余生活剪影

吉祥如意

送给热处理同行的朋友们！
愿大家抽点时间，多多运动！

cnszgong

佩服

cnszgong

我是有装备的。

龟山淬火

好家伙，够猛，够杨。

骑驴者何人

原来是武术大家啊 {:soso_e183:}
青城派的{:soso_e120:}

吉祥如意

要想事做好，
身体必须好。
勤学又苦练，
大家来赛跑。
{:soso__10169062262133571330_1:}

吉祥如意

再来一张，对照看看：

正信热处理

看到尹工这素质叫我们80后汗颜呐！

吉祥如意

正信热处理 发表于 2015-11-28 18:47
看到尹工这素质叫我们80后汗颜呐！

我每天早上5：30起床；晚上10：30闭上眼睛。
工作认真负责；业余时间运动为主。

狂龙

就一个字。牛。两个字，真牛。三个字太牛了！

吉祥如意

狂龙 发表于 2015-11-29 11:17
就一个字。牛。两个字，真牛。三个字太牛了！

象棋大赛，我给您报名啦！
第一阵对丑丑哥。
将他挑落马下，新的棋王就是您了！

追求卓越

现在基本一周去四次健身房，每次一个多小时，跑步、练各种健身器材，动感单车还没去练，太具挑战性了

吉祥如意

追求卓越 发表于 2015-11-29 12:21
现在基本一周去四次健身房，每次一个多小时，跑步、练各种健身器材，动感单车还没去练，太具挑战性了 ...

抽空也晒晒您的运动身影，给大家鼓鼓劲！

qibao9891

尹版这是去搏击俱乐部砸场子的么？

吉祥如意

qibao9891 发表于 2015-11-29 16:54
尹版这是去搏击俱乐部砸场子的么？

还是阿豹是内行。
看出了门道。
为什么武馆的大门瞬间关闭了？

qibao9891

吉祥如意 发表于 2015-11-29 19:10
还是阿豹是内行。
看出了门道。
为什么武馆的大门瞬间关闭了？ ...

这还用说，一看尹版亮架式，心虚，挂免战牌了呗。

（画风一转）
这年头开法拉利的土豪都不敢说扶得起老头，况一小小武馆乎？
照片谁拍的？

吉祥如意

qibao9891 发表于 2015-11-29 23:51
这还用说，一看尹版亮架式，心虚，挂免战牌了呗。

（画风一转）

这叫关门腿！
别小看了这武馆，是昆仑决的重庆赛场！
是我的私人摄影师-----你嫂子！

所以因为

吉祥如意 发表于 2015-11-30 09:42
这叫关门腿！
别小看了这武馆，是昆仑决的重庆赛场！
是我的私人摄影师-----你嫂子！ ...

娃娃派武林高手啊

吉祥如意

所以因为 发表于 2015-12-1 09:37
娃娃派武林高手啊

谢谢捧场！
沈家的密宗刀法传授与我。

所以因为

吉祥如意 发表于 2015-12-1 10:27
谢谢捧场！
沈家的密宗刀法传授与我。

只有厨房里2把菜刀

随风飘飘

尹工，老当益壮！佩服！

aaron01

娃娃好棒啊！！{:soso__16324640235148804817_2:}

清淡

受刺激了啊！我要努力了{:soso_e135:}
我的柔韧度比尹工差多了，只能打打球，跑跑步。

吉祥如意

清淡 发表于 2015-12-1 21:01
受刺激了啊！我要努力了
我的柔韧度比尹工差多了，只能打打球，跑跑步。

发帖的本意就是希望大家能醒悟：没有好的身体一切都会半途而废。
今天是我领头运动，明天将会是一大群的后来居上者。

吉祥如意

aaron01 发表于 2015-12-1 17:46
娃娃好棒啊！！

下次见面，和铁匠俩踢足球玩。

清淡

吉祥如意 发表于 2015-12-1 21:07
发帖的本意就是希望大家能醒悟：没有好的身体一切都会半途而废。
今天是我领头运动，明天将会是一大群的 ...

12月6号，广州马拉松，大家线下跑也可以的哦，悦跑圈上报名，提倡的就是全民运动。

清淡

吉祥如意 发表于 2015-12-1 21:09
下次见面，和铁匠俩踢足球玩。

那我现在学学踢足球

吉祥如意

清淡 发表于 2015-12-1 21:12
那我现在学学踢足球

热烈欢迎！热烈欢迎！
不过，先和我掰手腕，你胜了才可以上场。

学到老

吉祥如意 发表于 2015-11-28 19:25
我每天早上5：30起床；晚上10：30闭上眼睛。
工作认真负责；业余时间运动为主。
...

您是牛人！我是八零后，基本不运动，现在基本是肚子凸出四肢萎缩的样子了，但坚持穿韩版小腿裤。

吉祥如意

学到老 发表于 2015-12-1 21:23
您是牛人！我是八零后，基本不运动，现在基本是肚子凸出四肢萎缩的样子了，但坚持穿韩版小腿裤。:l ...

千变万化在于思想的变化！
对自己负责的人，一定会为他人负责！

霜月

大受刺激！
我只能每天坚持走路1小时左右。

学到老

吉祥如意 发表于 2015-12-1 21:35
千变万化在于思想的变化！
对自己负责的人，一定会为他人负责！

现在上班远，每天来回四小时，当是锻炼了，就是坐的太多。但尹老师您的身材绝对OK的，我到了您岁数，定比不上的。

孤鸿踏雪

大大滴羡慕，但木有嫉妒亦无恨

所以因为

孤鸿踏雪 发表于 2015-12-2 09:22
大大滴羡慕，但木有嫉妒亦无恨

杨工运动方面比较需要加强

孤鸿踏雪

所以因为 发表于 2015-12-2 09:42
杨工运动方面比较需要加强

          感谢兄长提醒，可我不能从事剧烈运动的

吉祥如意

所以因为 发表于 2015-12-1 10:46
只有厨房里2把菜刀

早上回家来，先到厨房切萝卜。
一阵浑圆刀法过后，食指甲被削去了一片片；
一声大吼！被赶了出来！
看来沈家刀法的目标是手指头。

吉祥如意

孤鸿踏雪 发表于 2015-12-2 09:22
大大滴羡慕，但木有嫉妒亦无恨

恳请老孤在溜湾的同时，多多伸伸胳膊腿！

sbm197873

尹工绝对好身板{:soso_e179:}奔四了，也逐渐领悟身体好才是真的好。现在基本每周骑车一次（来回50公里），游泳一次。

孤鸿踏雪

吉祥如意 发表于 2015-12-2 10:01
恳请老孤在溜湾的同时，多多伸伸胳膊腿！

这个，是可以的！

湘寒月/yl

功夫了得

草原的风